Taller «Cómo gestionar tus emociones»
EL PRÓXIMO MES DE ENERO REALIZAREMOS EL TALLER “Cómo gestionar tus emociones”
DIRIGIDO A:
Cuidadores de personas dependientes usuarias del Servicio de Ayuda a Domicilio del Ayuntamiento de Salamanca y personas no cuidadoras que estén interesadas y sean adjudicatarias del servicio.
OBJETIVOS
- Mejorar la forma de gestionar las emociones en la vida cotidiana y en situaciones complejas.
- Desarrollar técnicas de respiración a través de las cuales reducir los síntomas de estrés.
- Aprender a ser el mejor cuidador de uno mismo.
- Adquirir herramientas para manejar la fatiga del cuidador.
- Mejorar la calidad de vida potenciando la confianza, la fuerza interior y el autoaprecio.
Escrito por Azvase / Escrito en 22 Nov
Comentarios 0